Michael Batakis

Σχήμα αυτοθυσίας: όταν φροντίζεις όλους εκτός από τον εαυτό σου. Δες σημάδια, αιτίες και πρακτικούς τρόπους να βάλεις όρια.

Δείτε πώς το CBT βοηθάει στελέχη να παίρνουν καλύτερες αποφάσεις υπό πίεση, μειώνοντας άγχος, παρορμητικότητα και γνωστικές στρεβλώσεις.

Μάθε πώς να διαχειριστείς δύσκολα στελέχη/συμπεριφορές στην ομάδα σου με CBT, με πρακτικά βήματα, όρια και πιο καθαρή επικοινωνία.